Dodaci ishrani ne unapređuju zdravlje

Iako se na vitaminske dodatke ishrani troši mnogo novca, naučnici su posle opsežnog istraživanja zaključili da oni nikako ne utiču na zdravlje.

Naučnici su proveli više od šest godina prateći oko 8.000 ljudi. Otkrili su da oni koji uzimaju vitamine u vidu tableta i pilula obolevaju od raka ili srčanih oboljenja u istoj meri kao i oni koji uzimaju placebo (praznu pilulu). Kada su obe grupe pitali koliko zdravo se osećaju, razlike gotovo da nije ni bilo.

Stručnjaci kažu da ovo istraživanje, koje je ujedno i jedno od najobimnijih kada su dodaci ishrani u pitanju, pokazuje da milioni ljudi širom sveta bacaju novac na "čarobne pilule" .

Francuski naučnici su naime pratili 8.112 volontera koji su uzimali ili placebo pilule ili one sa vitaminima C, E, beta- karotenom, selenom i cinkom i to svakodnevno tokom šest godina. Prvo je zavedeno njihovo zdravstveno stanje na početku istraživanja, a lekari su pratili razne aspekte- od pokretljivosti, preko bola do vitalnosti i mentalnog zdravlja. Kada su analizirali koliko volontera se razbolelo od teških bolesti tokom tih šest godina, primećene su minimalne razlike.

U grupi koja je uzimala vitamine, 30,5 odsto pacijenata su oboleli od teških bolesti poput raka i srčanih oboljenja. U placebo grupi obolelo je 30.4 odsto. Preciznije, bilo je 120 onih koji su u vitaminskoj grupi oboleli od raka, dok je u placebo grupi obolelo njih 139. Kada su srčana oboljenja u pitanju, odnos je bio 65:57.

• 
  
  

jedino kod ucestalog konzumiranja alhohola naucnici nemaju dilemu dali je neko pijan ili ne