Šta izgled kose otkriva o vašem zdravlju?

Promene u izgledu i zdravlju kose mogu da vam ukažu na ozbiljnije zdravstvene probleme ili štetno dejstvo pojedinih lekova.

PERUT NIJE OPASNA
Perut nije zarazna. Pa kako ste je vi dobili? Ni lekari nisu sasvim sigurni, ali smatraju da su uzročnik gljivice. Drugi faktori rizika koji utiču na pojavu peruti su masna koža, stres, gojaznost, hladno i suvo vreme, ekcem i psorijaza. Iako je perut neprijatna i svrab dosadan ona nije opasna. Da smanjite gomilanje mrtvih ćelija kože koristite šampon protiv peruti, ostavite da deluje pet minuta, a zatim dobro isperite. Možda ćete morati da isprobate nekoliko različitih pre nego što pronađete onaj koji vama odgovara.

ŽUTA PERUT?
Ako primetite da je perut masna i žute boje možda patite od saboreičnog dermatitisa. To je upalno stanje koje se može javiti bilo gde na koži gde ima mnogo lojnih žlezda. Leči se takođe šamponom protiv peruti, ali ako ni to ne pomogne posetite lekara.

OPADANJE KOSE
To je nemoguće izmeriti, ali neki stručnjaci procenjuju da dnevno gubimo oko 100 vlasi. To nije razlog za uzbunu, niti je znak da ćete oćelaviti. Trebalo bi da regaujete samo ako primetite da vam kosa opada u pečatima.

Opadanje kose u pečatima nastaje usled većeg šoka kojem je organizam bio izložen, na primer, operacija, porođaj, neki lekovi, dijete, veliki stres, problemi sa štitnom žlezdom. U većini slučajeva nova kosa počinje da raste odmah, ali bi trebalo da se posavetujete sa lekarom.

Osim toga, opadanje veće količine kose može da izazove i stanje poznato kao alopecia areata, kada vaš imuni sistem greškom napada folikule dlake, što dovodi opadanja kose, uglavnom iznenada. Alopecia areata nije zarazazna i često je uzrokovana psihološkim faktorima.

SUVA I KRTA KOSA
Sunce možete da učini kosu krhkom i suvom. Izaberite preparate za negu kose koji sadrže i zaštitni faktor. Takođe, u letnjem periodu dobro je da nosite i kapu kada ste napolji i zaštitite kosu od štetnih sunčevih zraka.

Slične efekte na kosu može da ostavi i dijeta. Kosi su potrebni proteini i gvožđe da ostane zdrava, kao i omega - 3 masne kiseline, cink i vitamini. Niskokaloričnim dijetama često nedostaje dovoljno hranljivih materija i mogu zbog toga loše uticati na zdralje vaše kose.

Za zdravu i sjajnu kosu jedite orahe, losos, spanać, šargarepu, brazilski orah, ostrige i indijski orah. Od ovakve ishrane imaćete dvostruku korist jer hrana dobra za vašu kosu takođe štiti i vaše srce.

PREVREMENA POJAVA SEDIH
Ako niste još prešli četrdesetu, a već orimećujete sede vlasi. Seda kosa obično nije znak lošeg zdravlja, ali trebalo bi da znate da anemija, problemi sa štitnom žlezdom i nedostatak vitamina B - 12 mogu da dovedu do prevremene pojave sedih.

LEKOVI I KOSA
Među lekovima koji imaju negativan efekat na zdravlje kose nalaze se oni za snižavanje holesterola, antidepresivi, lekovi koji ublažuju simptome menopauze, kontraceptivne pilule i antibiotici. Oni izazivaju povećano opadanje i pucanje kose. U većini slučajeva kosa se oporavlja po prestanku terapije.

• 
  
  

i jeste zdrava i lepa kosa odlika zdravlja
samo neznam sta bi rekla muska populacija dali pametna kosa napusta ludu glavu

Najbolje je biti celav, ne moras da se sisas, ne moras da peres kosu, ne moras da se cesljas i ....
Naravno, salio sam se

i naravno da si upravu

Savet za sve one koji imaju bosu nogu, uvek možete da se pozovete na višak hormona

kod žena lepa i zdrava kosa je zaista lepota...ali ako hoće da neguje kosu, treba biti zdrav iz nutra, to u glavnom i ovaj tekst govori...